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Top 3 des bienfaits du miel bio

Top 3 des bienfaits du miel bio

Le miel depuis toujours est reconnu pour ses propriétés curatives que culinaires. Sur ces éléments, plusieurs spécialistes se sont tournés vers sa production en quantité et sa mise à disposition pour tous. Énonçons brièvement trois bonnes raisons de consommer du miel.

Les bienfaits pour la peau

Au cours de certaines saisons, la peau est vulnérable, donc peut potentiellement subir des agressions. Le miel composé de sucre, de vitamine et de certains minéraux facilite l’équilibre de votre épiderme et lutte contre le vieillissement accéléré de la peau. Vous pouvez avoir d’autres informations sur le site : Le Royaume des abeilles.

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 D’autres composants comme le magnésium ou le calcium favorisent l’élasticité et la souplesse de votre peau. Des spécialistes des soins du visage l’utilisent pour sa capacité à faire disparaître les rougeurs et son effet apaisant lorsqu’il est appliqué au visage. 

Les bienfaits pour la santé

De nombreux plats en cuisine, aujourd’hui, ont pour ingrédient principal le miel. L’on pourrait associer à cette pratique, le caractère immunitaire que confère le miel à votre organisme. La consommation à l’état naturel ou industriel de cette substance contribue énormément à la guérison de certains maux. 

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Certains dysfonctionnements organiques comme cellulaires peuvent être résolus par une dose journalière de miel. Il règle les problèmes de gorge (angine, toux sèche), de rhume, et pour votre bébé résout les irritations au niveau de la gencive.

Lutte contre l’insomnie

Bon nombre de français sont victimes d’insomnie, causée par le stress et par beaucoup d’autres choses. Avaler du miel avant de se coucher augmente le taux d’insuline du sang et stimule les différents neurones du cerveau. La production de tryptophane causée par le stimulus des neurones créera de la sérotonine qui stimulera à son tour l’apparition du sommeil.

Le miel bio pour renforcer le système immunitaire

Le miel bio est aussi connu pour renforcer le système immunitaire. En effet, il contient des antioxydants et des enzymes qui aident à combattre les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire prématuré et de l’affaiblissement du système immunitaire.

Certainement, la plupart d’entre nous ont déjà pris un peu de miel dans une infusion chaude ou étalé sur deux tranches de pain grillé lorsqu’ils étaient malades. Le miel est traditionnellement utilisé pour traiter les symptômes du rhume et de la grippe depuis des siècles en raison de ses propriétés antibactériennes naturelles.

Le fait que le miel soit riche en nutriments tels que les vitamines B et C ainsi que les minéraux comme le calcium, le magnésium et l’antioxydant manganèse confère à ce dernier une importance particulière dans la lutte contre les infections virales telles que celles causées par la COVID-19.

Toutefois, pensez à bien noter qu’il ne s’agit pas d’un remède miracle ni d’une panacée universelle : pensez à bien protéger notre santé ainsi que celle des autres personnes se trouvant autour de nous.

Les propriétés antibactériennes du miel bio pour la cicatrisation des plaies

En plus de ses nombreux bienfaits pour la santé, le miel bio est aussi connu pour accélérer la guérison des plaies et des brûlures. Effectivement, les propriétés antibactériennes naturelles du miel permettent d’empêcher la croissance bactérienne dans la zone touchée.

Les propriétés antibiotiques du miel sont en grande partie dues à sa teneur élevée en sucre ainsi qu’à son pH basique qui empêchent les bactéries de se développer. Certaines variétés de miel contiennent aussi une enzyme appelée glucose oxydase qui produit du peroxyde d’hydrogène • un antiseptique naturel. Cette enzyme renforce donc l’action antibactérienne déjà présente dans le miel.

Des études cliniques ont démontré que l’utilisation topique de miel médical sur les plaies peut aider à réduire l’inflammation et accélérer le processus de cicatrisation grâce à ces propriétés antibactériennes.

Il ne faut toutefois pas confondre tous types de miels avec ce type particulier : afin d’utiliser efficacement les propriétés cicatrisantes du miel, pensez à bien choisir des produits spécifiquement conçus pour cet usage, comme le fameux ‘Miel Médical Manuka‘.

Le miel bio pour soulager les maux de gorge et la toux

Le miel bio est aussi une solution naturelle pour soulager les maux de gorge et la toux. Effectivement, sa texture douce et visqueuse permet d’adoucir les irritations de la gorge et de calmer la toux sèche.

Des études ont montré que le miel peut être aussi efficace qu’un traitement médicamenteux pour soulager les symptômes du rhume et de la grippe. Une cuillère à soupe de miel dans une tasse d’eau chaude avec un peu de citron peut apaiser votre malaise en cas d’infection respiratoire bénigne.

Vous devez noter que le miel ne doit pas être donné aux enfants âgés de moins d’un an car cela pourrait causer des problèmes gastro-intestinaux graves. Les enfants plus âgés peuvent toutefois bénéficier des bienfaits du miel pour apaiser leur toux et leurs maux de gorge.

Pour obtenir les meilleurs résultats, privilégiez toujours le miel bio non pasteurisé, qui contient encore toutes ses propriétés nutritionnelles ainsi que ses enzymes actives telles que l’amylase qui favorise la digestion des sucres complexes présents dans certains aliments.

N’hésitez pas à consulter votre médecin si vos symptômes persistent ou s’aggravent malgré l’utilisation du miel en tant que remède naturel complémentaire.

Les vertus antioxydantes du miel bio pour prévenir le vieillissement prématuré de la peau

Le miel bio regorge aussi d’antioxydants qui peuvent aider à prévenir le vieillissement prématuré de la peau. Les antioxydants sont des molécules qui aident à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres, responsables du stress oxydatif dans l’organisme. Le stress oxydatif est lié au vieillissement cutané et peut être accentué par certains facteurs externes comme la pollution ou les rayons UV.

En consommant régulièrement du miel bio, vous pouvez donc aider votre corps à lutter contre ces agressions extérieures en apportant une bonne dose d’antioxydants naturels. Il a été démontré que la consommation de miel pouvait améliorer l’élasticité de la peau grâce aux propriétés hydratantes qu’il renferme.

Utilisé en masque, le miel bio peut aussi être bénéfique pour votre peau en lui apportant une véritable cure de jouvence ! Il suffit simplement d’en appliquer quelques gouttes sur votre visage propre et sec et de masser doucement pendant environ cinq minutes avant de rincer abondamment à l’eau tiède.

Pour obtenir un effet encore plus prononcé, vous pouvez mélanger le miel avec des ingrédients complémentaires tels que du yaourt nature ou du citron pour bénéficier pleinement des bienfaits synergiques entre leurs propriétés respectives.

N’hésitez pas non plus à utiliser le miel en tant qu’exfoliant naturel pour votre peau en le mélangeant avec du sucre ou du sel fin. Appliqué sur une peau humide, ce mélange permet d’éliminer efficacement les cellules mortes et de stimuler la régénération cutanée.

Que vous consommiez du miel bio ou que vous l’utilisiez en tant qu’ingrédient cosmétique, ses vertus antioxydantes ne peuvent être ignorées !

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